تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی


مثلا در مورد رنگ سیب سرخ و زیبا علاوه بر لذتی كه از رنگ آن در هنگام خوردن می‌بریم و در ما احساس شادابی و نشاط ایجاد می‌كند،در خواصش نیز تاثیر فراوانی دارد.
تمامی سبزیجات و میوه‌هایی كه روزانه مصرف می‌كنید با توجه به نوع رنگشان منافع خاصی برای شما دارند.شاید تعجب كنید،اما فراموش نكنید كه رنگ‌ها بر همه وجود ما و در تمامی جوانب نفوذ دارند و این هم یك روش نفوذی آنهاست.

رنگ سبز

رنگی‌ است آرامش بخش و با دیدن این رنگ شما احساس آرامش می‌كنید و از وجودش لذت می‌برید و جالب اینجاست كه همین رنگ زیبا و آرامش بخش علاوه بر این كه شما را در ظاهر جذب می‌كند و شما از آن لذت می‌برید خواص درمانی بسیاری نیز دارد و برای جسمتان مفید است.

در واقع هر چیز سبزی كه شما می‌بینید این خاصیت را داراست و این در مورد میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ نیز صادق است.

این رنگ برای افراد عصبی و نا ‌آرام بسیار مفید است.رنگ سبز خاصیت ضد عفونی‌كننده‌ دارد و مناسب برای بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری‌های روده‌‌ای (یبوست)‌،معده (سوء‌هاضمه،زخم معده و…)،كلیه (سنگ كلیه و ناراحتی‌های مجاری ادراری)‌، ریه (مشكلات تنفسی،آسم و …) و رحم می‌باشد.

این رنگ برای درمان زخم‌های عمیق سوختگی‌های شدید نیز موثر است.این خواص در میوه‌ها و سبزیجاتی كه سبز رنگ هستند به وفور یافت می‌شود.تحقیقات نشان داده میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ خاصیت ضدعفونی‌كنندگی دارند و در هضم غذا و جذب آن موثرند.

میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ برای افرادی كه از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند توصیه شده است.

سبزیجات سبز رنگ همچنین در درمان زخم‌های عمیق و سوختگی ‌ها و بیماری‌ های ریوی و كلیوی بسیار موثر است و در بهبود بیماری‌های قلبی مصرف فراوان دارد.مثلا جعفری دارای خواص ضد عفونی‌كننده خون و دستگاه گوارش می‌باشد.

جعفری موجب تحریك عضلات روده و رحم می‌شود و مناسب برای معده و هضم غذاست.برگ این گیاه مناسب برای زخم‌های عمیق است و جوشانده آن مناسب برای بیماری‌های كلیوی و مجاری ادرار است.

انگور سبز

این میوه مناسب برای بیماری‌های اعصاب است.مواد غذایی موجود در انگور به هضم غذا و جذب آن در معده كمك فراوانی می‌كند و در درمان بیماری‌های سوءهاضمه،سل ریوی،مشكلات كلیوی (سنگ كلیه)‌ و یبوست كمك فراوانی می‌كند.

همچنین باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می‌شود.آب انگور مغذی عضله قلب است.انگور اختلالات قلبی حاصله از ازدیاد فشارخون را از بین می‌برد و دارای اثر تقویت‌كننده قلب است.

انگور موجب ازدیاد ترشح صفرا می‌شود و عمل هضم را تحریك و تسریع می‌بخشد و تخمیرهای روده‌ای را كاهش می‌دهد.

كاهو

كاهو در درمان تپش قلب و سرفه و مشكلات ریوی موثر است.همچنین آرام‌ كننده اعصاب است.كاهو برای دفع مواد زاید در روده‌ها و جلوگیری از یبوست مناسب است.از جوشانده كاهو می‌توان برای درمان سوختگی‌ها و زخم‌ها استفاده كرد.

لوبیا سبز

از لوبیا سبز برای درمان كسالت‌های شدید كلیوی استفاده می‌شود.این سبزی همچنین در درمان بیماری‌های قلبی نیز موثر است.وجود فسفر در لوبیا برای اعصاب مفید است.

خرده شده و یا پوره شده دانه لوبیا به عنوان ضماد برای مواضع سوختگی و سایر التهابات پوستی و زخم‌ها موثر است.

ترخون

ترخون به دلیل داشتن اسانس‌های معطر در خود مجاری دستگاه گوارشی را ضدعفونی می‌كند و محرك مناسبی برای معده به شمار می‌رود.این سبزی برای بیماری‌های رحم و تسهیل جریان خون قاعدگی بسیار موثر است.

رنگ قرمز

رنگی‌است محرك و اشتهاآور.رنگی پر انرژی كه همین خصوصیات در مواد غذایی قرمز رنگ هم دیده می‌شود.معمولا ما برای خوردن خوراكی‌هایی با رنگ قرمز بسیار راغب هستیم.

این رنگ و در واقع میوه‌ها و سبزیجات‌ قرمز رنگ علاوه بر این كه افزایش‌ دهنده اشتها هستند،برای افراد كم خون و افرادی كه كمبود آهن دارند بسیار مناسب است.

همچنین در درمان عفونت‌‌ها و سوختگی‌های شدید بسیار موثر است و معمولا این ‌گونه میوه‌ها و سبزیجات در درمان بیماری‌‌های ریوی،مشكلات روده (یبوست)‌ و رحم به كار برده می‌شود.

مواد غذایی قرمز رنگ بسیار پر انرژی بوده و در تقویت قلب و افزایش فشار خون و غلظت خون بسیار مفید و تقویت‌كننده روده و كبد است.

گیلاس‌

تقویت‌كننده و انرژی‌ زا.تنظیم ‌كننده كبد و مناسب برای رفع یبوست و اشتها ‌آور،دفع‌كننده مواد زائد و سموم از بدن.

توت ‌فرنگی‌

در درمان سل ریوی بسیار سودمند است و همچنین در درمان عفونت‌های روده.

انار

جلوگیری از تنگی نفس.مناسب برای روده و تصفیه‌كننده خون.

انگور فرنگی‌

موثر در درمان تب‌های عفونی،محرك اشتها و رفع یبوست.

شاتوت‌

تصفیه‌كننده خون،مناسب برای بیماری‌های كم‌خونی و مشكلات ریوی.

فلفل‌قرمز

تحریك قوای هاضمه،مناسب برای خونریزی‌های رحم،رفع فلج،رفع یبوست و بیماری‌‌های روده.

رنگ نارنجی‌

رنگی جذاب و سر زنده و شاداب،كه در نهایت جذابیت و جلب توجه احساس ‌زدگی ایجاد نمی‌كند. سبزیجات و میوه‌های نارنجی رنگ و كلا هر شی نارنجی رنگ در افزایش شیر مادران بسیار موثر است.

مواد غذایی نارنجی رنگ بسیار انرژی‌ زا است و محرك مناسبی برای اعصاب و سودمند برای مشكلات تنفسی و ضد سرفه،ضد آسم و سل ریوی هستند و در درمان سنگ كلیه و كیسه صفرا و بیماری‌های معده و روده موثر هستند.

هویج‌

افزایش شیر مادر،مناسب برای درمان اختلالات شدید روده‌ای،بهبود دهنده زخم‌های دستگاه گوارش،رفع‌كننده یبوست،ضد عفونی‌كننده روده،تقویت‌كننده اعصاب و انرژی‌زا و موثر در بهبود عفونت‌های ریوی.

پرتقال و نارنگی‌

تقویت‌كننده دستگاه عصبی،عضلات و غدد،مناسب برای رفع اختلالات دستگاه گوارش،كبد و روده‌ها.

زالزالك‌

مناسب برای درمان بیماری‌های روده و رفع كم‌خونی.

رنگ زرد

رنگی شادی‌آفرین،درخشان،زنده و محرك.سبزیجات و میوه‌های زردرنگ معمولا اشتها آور و در عین حال مناسب برای هضم غذا می‌باشند.

میوه‌جات و سبزی‌های زرد‌رنگ تصفیه‌كننده كبد و روده‌ها و كلیه‌هاست.این مواد غذایی در درمان بیماری‌های معده (ورم معده)‌ كیسه صفرا یبوست و فشار خون و همین طور مشكلات ریوی مناسب هستند و در تقویت غدد لنفاوی قلب موثرند و بسیار انرژی‌زا می‌باشند و محرك اعصاب.

زردآلو

سرشار از انرژی،موثر در درمان یبوست،كاهش‌دهنده افسردگی و تقویت‌كننده اعصاب. آناناس‌

تقویت‌كننده روده،نیرو بخش،مناسب برای هضم غذا و موثر در بیماری‌های ریه.

به‌

تقویت‌كننده اعصاب و قلب،موثر در درمان بیماری‌های ریوی و سل.همچنین در درمان ورم معده و روده از این میوه استفاده می‌شود.

گلابی‌

از بین برنده ضعف و بی‌حالی،تقویت‌كننده اعصاب،رفع تنبلی روده‌ها،رفع یبوست و بیماری‌های روده‌ای و معده،موثر در درمان سل ریوی،از بین برنده سنگ كلیه.

آلو

انرژی‌زا و از بین برنده كم‌خونی و ضعف و سستی،برطرف‌كننده یبوست،محرك اعصاب،مناسب برای كلیه‌ها.

سیب زرد

انرژی‌ساز،ضد عفونی ‌كننده قوی روده و مناسب برای تقویت روده‌ها و معده،محرك كلیه‌ها و مناسب برای سنگ كلیه و مجاری ادرار،تقویت‌كننده اعصاب،رفع‌كننده یبوست و اسهال، مناسب برای اختلالات تنفسی.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 11 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


در چند هفته گذشته شایعات ضد ونقیضی راجع به اینکه گوگل از نمایشگر دارای بریدگی در پیکل 3 استفاده می‌کند یا خیر، منتشر شده که همین مسئله باعث سردرگمی بسیاری از طرفداران پرچمدار اندروید کمپانی گوگل در سراسر دنیا شده است.

طبق یکی از همین شایعات که اخیرا منتشر شد، رابط کاربری اندروید P بتا ظاهرا بریدگی بالای صفحه نمایش پیکسل 3 را تایید می‌کند چراکه در این نسخه تعداد آیکون‌های ناتیفیکیشن در نوار بالای صفحه محدود است. ضمنا هیچ اسمارت‌فون اندرویدی فعلی نمی‌تواند با چنین چینش قرارگیری آیکون‌ها در بالای صفحه همخوانی داشته باشد بنابراین به این نتیجه می‌رسیم که این نسخه از اندروید برای اسمارت‌فون‌ پیکسل 3 با بریدگی صفحه نمایش طراحی شده است.

با این وجود در یک گزارش جدیدتر که آن هم بر اساس اندروید P بتا منتشر شده، ادعا می‌شود که هیچ بریدگی در بالای صفحه نمایش پیکسل وجود نخواهد داشت. بر اساس تصاویر جدیدی که از کنترل‌های لمسی این سیستم عامل منتشر شده، به نظر می‌رسد هیچ نشانه‌ای از ایجاد تغییرات در صفحه نمایش پیکسل 3 به‌وجود نیامده است. ظاهرا پیکسل 3 قصد ندارد دنبال کننده ترند جدید دنیای اسمارت‌فون‌ها که ابتدا در آیفون 10 شرکت اپل شاهد آن بودیم، باشد و تنها به کاهش حاشیه اطراف صفحه نمایش همانند پیکسل 2 بسنده می‌کند.

با این وجود، بر اساس تصاویری که به تازگی از پیکسل 3 به بیرون منتشر شده، به نظر می‌رسد بالاخره تکلیف بریدگی بالای نمایشگر پیکسل 3 یکبار برای همیشه مشخص شده باشد. طبق این تصاویر که در اصل گلس محافظ روی نمایشگر پیکسل 3 و پیکس XL3 را نشان می‌دهد، ظاهرا پیکسل 3 فاقد بریدگی نمایشگر خواهد بود و این بریدگی در اصل قرار است در نسخه بزرگتر یعنی پیکسل XL3 به‌کارگرفته شود. ضمنا این احتمال هم وجود دارد که دوربین سلفی در هردو دیوایس به‌صورت دوگانه طراحی شده باشند.

بر اساس حاشیه‌های روی این دو گلس محافظ، به‌نظر می‌رسد پیکسل 3 و پیکسل XL3 همانند نسخه‌ها قبلی خود به اسپیکرهای جلویی و سنسور نور هم مجهز باشند. همچنین به احتمال زیاد دوربین سلفی هردو پرچمدار نیز به‌صورت دوگانه طراحی شده باشد.

با این حال به نظر می‌رسد بریدگی بالای نمایشگر پیکسل XL3 فضای قابل توجهی را اشغال می‌کند و با هدف اصلی این بریدگی که افزایش فضا برای نمایشگر است کمی تناقض دارد. در طرف دیگر اما پیکسل 3 حاشیه‌های اطراف نمایشگر خود را کاهش داده و البته برخلاف نسخه قبلی خود گوشه‌های آن به‌صورت منحنی طراحی شده است.

در کل باید اشاره داشت که تمامی این شایعات و تصاویر تا زمانی که گوگل رسما آنها را تایید نکرده باشد، نمی‌توانند تضمین خوبی برای واقعیت داشتن مشخصات فنی و ظاهری این دو پرچمدار گوگل در سال جدید باشند.



لینک منبع

مطلب تصاویر لو رفته از پیکسل 3 گوگل در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 3 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


وبسایت دیجی‌کالامگ: چندی پیش مدیرعامل سونی تغییر کرد و مطمئنا هر مدیرعامل جدید تغییر و تحولاتی را بر شرکت تحت اختیار خود اعمال می‌کند. این مدیرعامل جدید از برنامه‌ی جدید خود برای آینده‌ی این شرکت پرده‌برداری کرده که بخشی از آن شامل دوری از تولید گجت‌ها است. با وجود اینکه هیچکدام از مقامات ارشد سونی هنوز در این مورد اظهارنظری نکرده‌اند، اما این استراتژی جدید می‌تواند به معنای توقف تولید گوشی‌های سونی باشد.

هرچند ما امیدواریم چنین اتفاقی هیچوقت رخ ندهد، اما باید بگوییم که مدیرعامل سونی در روز سه‌شنبه از برنامه‌ی جدید سه‌ساله‌ی این شرکت پرده‌برداری کرد که در آن هیچ اشاره‌ای به گجت‌های سونی نشده و عمدتا به سرویس‌ها و بخش‌های سودآور سونی اشاره شده است. گرچه هنوز برای اظهارنظر و نتیجه‌گیری در این مورد زود است، اما نباید این موضوع را کتمان کنیم که کنار گذاشتن گجت‌ها و توجه بیشتر به سرویس‌ها، یک رویکرد کاملا منطقی محسوب می‌شود.

توقف تولید این گوشی‌های هوشمند اصلا اقدام دور از ذهنی به حساب نمی‌آید.

کلیدواژه‌ی این استراتژی جدید، تمرکز است. در حال حاضر، سونی سنسور بسیاری از دوربین‌های عکاسی و دوربین‌های گوشی‌ها را می‌سازد و از این راه میلیاردها دلار سود می‌کند و به همین خاطر توجه بیشتر به این قسمت‌های سودآور کاملا منطقی است. از طرفی دیگر، گوشی‌های این شرکت به هیچ عنوان حال و روز خوبی ندارند. هرچند برند سونی هنوز یک برند مشهور در بین گوشی‌های هوشمند محسوب می‌شود، اما از ابتدای ۲۰۱۸ تا حالا موفق به فروش تنها ۱۰ میلیون گوشی شده که این رقم در مدت مشابه سال قبل ۲۲.۵ میلیون گوشی بوده است. به همین خاطر توقف تولید این گوشی‌های هوشمند اصلا اقدام دور از ذهنی به حساب نمی‌آید.

همانطور که گفتیم، امیدواریم شاهد چنین اتفاقی نباشیم. زیرا جدیدترین گوشی‌های سونی-اکسپریا XZ2 و XZ2 کامپکت-گوشی‌های بسیار خوبی هستند که از قابلیت‌های جذابی هم بهره می‌برند. البته نباید ضعف‌های گوشی‌های سونی را از قلم بیندازیم که مهم‌ترین آن‌ها، طراحی قدیمی این گوشی‌ها است و با توجه به روند این چند سال اخیر، به نظر می‌رسد سونی دیگر وقت زیادی را صرف طراحی و ساخت این گوشی‌ها نمی‌کند.



لینک منبع

مطلب احتمال توقف تولید گوشی‌های سونی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وب‌سایت اراول: غذاهای روسی چه از بعد تاریخچه و چه از بعد کیفیت غالبا شهرت جهانی دارند. اغلب غذاهای روسی به شیوه ای طبخ می شوند که هم گرما بخش زمستان های طولانی و سرد این سرزمین و هم نشاط بخش روزهای گرم تابستانی آن باشند.

گر چه به نظر خارجی ها عجیب و غریب می رسد اما، غذا در روسیه با مواد اولیه بسیار ساده ای طبخ می شود که در عین سادگی بسیار مقوی و لذیذ هستند. در این مقاله فهرستی از غذاهای سنتی روسیه به شما معرفی می شود؛

اگر در طول برگزاری جام جهانی ۲۰۱۸ قصد سفر به روسیه را داشتید، می توانید سری به رستوران های سنتی مسکو و دیگر شهرهای برگزار کننده رویداد جام جهانی روسیه بزنید غذاهای روسی را امتحان کنید.

Borscht

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

احتمالا معروف ترین غذای سنتی روسیه/ اوکراینی است که شهرت بین المللی هم دارد. برشچ یک سوپ قرمز رنگ است که از ترکیبات گوشت، سیب زمینی، هویج و گوجه فرنگی طبخ می شود.

گرچه در مناطق مختلف روسیه و اوکراین تفاوتهایی در شیوه طبخ این غذا یا مواد اولیه آن دیده می شود. این غذا را معمولا با کمی خردل و مقداری خامه سرو می کنند که هم به صورت سرد و هم به صورت گرم می توان آن را میل کرد. غذایی که هم در زمستان های سرد روسیه طرفدار دارد و هم در روزهای گرم تابستانی اش.


Olivier Salad

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

این سالاد را به عنوان “سالاد روسی” در سراسر جهان می شناسند. این سالاد خوشمزه روسی که امروزه از ترکیبات مختلف سیب زمینی درست می شود،

در دهه ۱۸۶۰ توسط Lucien Olivier سرآشپز بلژیکی معروفترین رستوران روسیه در آن زمان یعنی هرمیتاژ (Hermitage) ابداع شده است. بعد از مرگ لوسین، دستورالعمل اصلی این سالاد ناپدید شد اما ترکیبات سالاد که شامل خاویار، خرچنگ، اردک دودی، گوشت زبان گوساله و یک سس مخصوص و البته مخفیانه بود، برای همه مشخص بود.

امروزه سالاد اولیور را از ترکیبات ساده تری درست می کنند. سیب زمینی پخته شده، هویج، تخم مرغ، نخود فرنگی، مرغ و یا گوشت گاو آب پز شده. این سالاد خوشمره که از محبوب ترین غذاهای روسی است را معمولا در شب های عید سال نو آماده و میل می کنند.


بیف استراگانوف

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

یکی دیگر از غذاهای روسی که روسیه را به شهرت جهانی رساند. این غذای لذیذ از فیله بسیار لطیف و نازک گوساله، پیاز، قارچ و خامه ترش درست شده است. به نظر می رسد الکساندر گریگوریویچ استراگانوف نام این غذا را انتخاب کرده باشد. تمام افسانه هایی که به تاریخچه این غذا بر می گردد قدمت آن را به قرن ۱۹ ام می دانند. بیف استراگانوف در نقاط مختلف جهان به اشکال مختلفی طبخ و سرو می شود.


سوپ سولیانکا (Solyanka Soup)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

یکی دیگر از سوپ های خوشمزه ای که در زمستان های سرد وطولانی روسیه که گاهی تا ۸ ماه طول می کشد، شما را گرم نگه داشته و قوای جسمی تان را تامین می کند.

این سوپ ترش و شیرین ترکیبی است از گوشت گاو و گاهی گوشت مرغ که طعم اصلی سوپ سولیانکا از آن است و مواد دیگری چون خیار، زیتون، گوجه فرنگی، پیاز و جعفری.

این سوپ خوشمزه را به عنوان یک غذای درمانگر در روسیه می شناسند.


بلینی (Blini)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

بلینی که به پنکیک روسی معروف است بسیار شبیه پنکیک فرانسوی (French crêpes) است. تنها تفاوتش در این است که برای تهیه خمیر بلینی از مخمر استفاده می شود که آن را سبک تر می کند. در حالی که بلینی را اغلب همراه با خوراکی های شیرین و چاشنی هایی چون گوشت چرخ کرده، سالاد تخم مرغ و پنیر شیرین می خورند، اما معروفترین غذایی که همراه با این پنکیک سرو می شود، خاویار، خامه و عسل است. بلینی در روسیه بسیار محبوب است و روس ها معمولا در جشن های خود از این پنکیک پر طرفدار برای پذیرایی از مهمانان استفاده می کنند.


سوپ اوکروشکا (Okroshka)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

یک غذای ایده آل برای روزهای گرم تابستان. اوکروشکا نوعی سوپ سرد است که به شکل سنتی از مخمر نان تهیه می شود. گوشت آب پز، تربچه، خیار، سیب زمینی پخته، تخم مرغ و خامه مواد تشکیل دهنده این سوپ تابستانی است. مایع تشکیل دهنده این سوپ گاهی کفیر است همراه با آب معدنی. البته برای افرادی که رژیم دارند نیز همین غذا را بدون گوشت هم می توان تهیه کرد که آن هم محبوبیت خودش را دارد.


کتلتی (Kotleti)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

کتلتی یک غذای خوشمزه روسی است که از تکه های گوشت سرخ شده همراه با گوجه فرنگی و قطعات نان تست تهیه می شود. این غذا که با گوشت گوساله یا مرغ طبخ می شود، به شکل سوخاری شده و بسیار پر طرفدار است و معمولا همراه با سیب زمینی سرخ شده و پاستا سرو می شود.


پلمنی (Pelmeni)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

هیچ کسی دقیقا نمی داند چه زمانی روس ها طبخ پلمینی را شروع کردند، اما این غذا را همه روس ها به عنوان یک غذای ملی می شناسند.

این غذای خوشمزه که برای تهیه اش زمان زیادی لازم است را معمولا در مواقع خاصی که فرصت کافی دارند، طبخ می کنند. اما اگر زمان کافی برای تهیه خمیر آن را ندارید می توانید خمیر نیمه آماده اش را از یک سوپر مارکت تهیه کنید و بلافاصله طبخ آن را شروع کنید.

البته فراموش نکنید آن پلمینی که از سوپر مارکت تهیه می کنید نه کیفیت همتای خانگی اش را دارد و نه طعم و بوی آن را. این غذا معمولا از گوشت گوساله یا بره و یا ترکیبی از هر دو تهیه و همراه با خامه ترش سرو می شود.


Kholodets

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

خولودتس شاید در نگاه شما زیاد جلب توجه نکند. ولی این غذای سنتی روسی به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. پیشینه این غذا به زمان هایی باز می گردد که مردم مجبور بودند برای نگهداری گوشت دست به ابتکار و خلاقیت بزنند. تهیه این غذا بسیار زمان بر است و گاهی بیش از ۷ ساعت طول می کشد.

برای تهیه آن گوشت تازه را به مدت ۷ ساعت می پزند، بعد آن را به قطعات کوچک برش می زنند و در ظرفی قرار داده و تمام سطح آن را با مقداری از سس گوشت می پوشانند.

بعد آن را در یخچال می گذارند تا سرد شده و به شکل ژله ای ببندد و روز بعد این غذای خوشمزه را برای صبحانه میل می کنند.


شاه ماهی شور (Salted Herring)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

اگر چه سنت طبخ شاه ماهی آبهای شور همراه با شکر و چاشنی در دانمارک، آلمان، هلند و سوئد نیز مرسوم است، اما شاه ماهی شور روسی بهترین نوع آن است. این غذا که همراه با تکه های نان و پیاز سرو می شود، ترکیب بسیار خوشمزه ای را ایجاد می کند. گاهی از شاه ماهی در تهیه سالاد نیز استفاده می کنند و آن را همراه با سیب زمینی، هویج، سس مایونز و پیازچه سرو می کنند.


ترشی سبزیجات

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

گرچه مدت زیادی نیست که ترشی ها به عنوان بخش بزرگی از رژیم غذاهای روسی مورد استفاده قرار می گیرد،اما طرفداران بسیاری دارد و همراه با غذای اصلی سرو می شود. علاوه بر این خیار، گوجه فرنگی و کلم منبع سالم پروبیوتیک هستند.


پیراشکی روسی

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

پیراشکی روسی غذایی است از برش های کوچک خمیر که از گوشت، ماهی، تخم مرغ، کلم، قارچ، پنیر و گاهی مربا پر شده و در روغن سرخ می شود. این غذای را از نانوایی های روسیه هم می توانید تهیه کنید.


وارنیکی (Vareniki)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

این غذا بسیار شبیه پالمینی است. اما بر خلاف آن به جای اینکه با گوشت پر شود با سیب زمینی، قارچ، کلم، پنیر شیرین و حتی گیلاس پر شده و معمولا با خامه ترش و کره ذوب شده سرو می شود.


دلمه (Golubtsy)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

گرچه این غذا را به عنوان یک غذای روسی می شناسند. اما در بسیاری از کشورهای دیگر از جمله ایران و لهستان نیز شهرت و محبوبیت بالایی دارد. دلمه کلم از ترکیبات گوشت و برنج که در برگ های کلم تازه پیچیده شده اند، درست شده و در روسیه همراه با خامه ترش سرو می شود. در بعضی کشورها همچون ایران از برگ انگور نیز به جای برگ کلم استفاده می کنند.


کیک عسل (Medovik)

۱۵ غذای سنتی از سرزمین جام جهانی؛ روسیه

از محبوب ترین دسرهای روسی است که در منوی اغلب رستوران ها و کافه های روسیه یافت می شود. کیک عسل بسیار شیرین است. مدوایک در واقع از دسرهای ابداع شده در آشپزخانه کاخ سلطنتی در قرن نوزدهم و احتمالا کیک مورد علاقه ملکه الیزابت، همسر امپراطور الکساندر بوده است.

معمولا با یک لایه خامه ترش سرو می شود. امروزه در تهیه این کیک تغییرات بسیاری به کار رفته است. شیر تغلیظ شده، خردل و میوه های خشک، کره و گردو ترکیبات آن را تشکیل می دهند. اگر آن را امتحان کنید متوجه علاقه ملکه الیزابت به این کیک خواهید شد.



لینک منبع

مطلب غذا‌های خوشمزه روسی؛ از بیف استراگانوف تا پلمنی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ایسنا نوشت: ولادیمیر پوتین، رییس جمهور روسیه طی گفت‌وگوی خود با آنگلا مرکل، صدراعظم آلمان، اظهار کرد، حمله اخیر آمریکا، انگلیس و فرانسه به سوریه اقدامی متجاوزانه و ناقض قوانین بین‌المللی است.

بر اساس بیانیه‌ای که پس از مذاکرات رییس جمهور روسیه و صداعظم آلمان منتشر شد، دو کشور برای از سر گیری روند سیاسی سوریه از جمله گفت‌وگو در چارچوب مذاکرات ژنو و آستانه توافق کردند.

این بیانیه اذعان داشت: رییس جمهور روسیه بار دیگر اشاره کرد که اقدامات برخی از کشورهای غربی علیه جمهوری عربی سوریه قوانین بین‌المللی از جمله منشور ملل متحد را نقض کرده و از ادامه روند صلح سوریه جلوگیری کرده‌اند.

آمریکا، فرانسه و انگلیس در روز 13 آوریل در واکنش به ادعای استفاده از سلاح‌های شیمیایی در حمله به دوما، علیه چند هدف در سوریه حملات هوایی صورت دادند.

بر اساس اعلام وزارت دفاع روسیه، این سه کشور در این حمله بیش از 100 موشک کروز و موشک هوا به زمین شلیک کردند که بیشتر آن‌ها توسط پدافند هوایی سوریه دفع شدند.

روزی که این حمله صورت گرفت، بنا بود هیئتی از سازمان منع سلاح‌های شیمیایی تحقیقاتی را در خصوص ادعای استفاده از تسلیحات شیمیایی در حمله به دوما آغاز کنند.

در پی اتهامات غرب علیه دمشق، دولت سوریه به شدت چنین ادعاهایی را تکذیب کرد و این حمله موشکی را “تجاوزی وحشیانه” خواند.



لینک منبع

مطلب گفتگوی پوتین با مرکل درباره حمله غرب به سوریه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


به گزارش جام جم آنلاین از میزان، همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می‌کند، اما من می‌گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می‌کند.

این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید.

پیشگیری از سرطان

محققان دریافته اند لکه‌های سیاه روی موز‌های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم‌ترین پروتئین‌هایی است که با رشد سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند.

آن‌ها با کشتن سلول‌ها مانع از انتشار آن‌ها در بدن می‌شوند. موز‌ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور‌ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می‌کنند.

کنترل فشار خون

پتاسیم ماده‌ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی‌ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند.

موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی ۹ تا ۱۰ درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می‌کند و از حملات قلبی جلوگیری می‌کند.

انرژی زا

روز پر مشغله‌ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می‌شود.

این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می‌کند.

درمان سوزش معده

اگر مشکل سوزش معده دارید قبل از این که سراغ جعبه دارو‌ها بروید چرا یک راه حل خوشمزه و طبیعی را در نظر نمی‌گیرید؟ موز بهترین درمان برای سوزش معده است.

این میوه با افزایش سطح PH محتویات معده اسید معده را کاهش داده و سوزش معده را درمان می‌کند.

وقتی سطح PH بالا باشد سطح اسید کاهش پیدا می‌کند. نیترات پتاسیم موجود در موز‌های نرسیده نیز در ناشی از سوزش معده را کاهش می‌دهند.

کاهش افسردگی

تریپتوفان آمینو اسید موجود در موز است که باعث پالایش ذهن و تقویت روحیه می‌شود. تحقیقات نشان داده است که این میوه با طریق تغییر تریپتوفان با ترکیب ویتامین‌های B. هورمون شادی سروتونین تولید می‌کند در نتیجه با افسردگی مبارزه می‌کند و حس خوب در فرد ایجاد می‌کند.

فواید گوارشی

موز علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی حاوی مقدار زیادی فیبر‌های رژیمی نیز هست. فیبر برای بالا بردن سرعت فرآیند گوارشی ضروری است.

موز منبع پکتین است. پکتین نوعی فیبر است که باعث نرم شدن موز هنگام رسیدن آن می‌شود. پکتین عامل مهمی در کمک به سالم ماندن سیستم گوارشی است.



لینک منبع

مطلب فواید خوردن موز سیاه شده در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



دمنوش های لاغری و روش هایی که به عنوان روش معجزه‌ آسای لاغر شدن فوری تبلیغ می‌شود، بیشتر از اینکه به سلامت فرد کمک کند، زمینه بروز خطرناکترین نارسایی‌ها در ناحیه کبد، کلیه، دستگاه گوارش و …را فراهم کرده و آینده فرد را با مشکلات جدی و اساسی همراه می‌کند.

مضرات دمنوش های لاغری

مضرات دمنوش های لاغری ,دمنوش‌های لاغری سموم گران‌قیمتی هستند که عمل پیوند کبد یکی از عوارض مصرف آنها خواهد بود.
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس سیامک مره صدق در واکنش به اعلام خبر ممنوعیت تبلیغات دمنوش‌های لاغری از طریق رسانه‌ها توسط سخنگوی سازمان غذا و دارو، عنوان کرد: این موضوع نه تنها در مورد دمنوش‌های لاغری بلکه برای بسیاری دیگر از مواد دارویی گیاهی یا مکمل مصداق دارد و قطعا عرضه این مواد بدون مجوز غیر قانونی است.

متاسفانه قوانینی که در رابطه با تبلیغ مواد شبه دارویی وجود دارد به درستی اجرا نمی شود، از سوی دیگر
کانال‌های غیرقانونی ماهواره‌ای که در عمل بیانگر تامین منافع مالی دولت‌های ضد انقلاب اسلامی هستند با این قبیل اقدامات
در جهتی حرکت می‌کنند که هم به اقتصاد ایران و هم سلامت مردم ضربه وارد سازند.

مضرات دمنوش های لاغری در سلامت فرد

بی‌تردید دمنوش‌های لاغری و داروهای گیاهی که از طریق کانال‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شوند از نظر طبی مورد تایید نیست و بیشتر از اینکه سلامت‌زا باشند، بیماری‌زا هستند، کما اینکه موارد بسیاری مشاهده شده است که افراد به دلیل مصرف این مواد به نارسایی شدید کبدی دچار شده‌اند تا جایی که پزشکان ناچار شده‌اند برای آنها عمل پیوند کبد انجام دهند.

هم‌اکنون باید در سطح جامعه این فرهنگ نهادینه شود که تنها راه کاهش وزن داشتن رژیم غذایی متعادل درازمدت
و افزایش فعالیت بدنی است و روش هایی که به عنوان روش معجزه‌ آسای لاغر شدن فوری تبلیغ می‌شود،
بیشتر از اینکه به سلامت فرد کمک کند، زمینه بروز خطرناکترین نارسایی‌ها در ناحیه کبد، کلیه،
دستگاه گوارش و …را فراهم کرده و آینده فرد را با مشکلات جدی و اساسی همراه می‌کند.

مضرات دمنوش های لاغری

دمنوش های لاغری

یکی دیگر از دلایل افزایش این نوع محصولات در کشور این است که روی مرزها کنترل دقیقی صورت نمی‌گیرد و دمنوش‌ها و داروهای گیاهی لاغری به راحتی به صورت قاچاق وارد کشور می‌شوند.

مهم‌ترین اقدام برای کاهش مصرف دمنوش‌ها و داروهای گیاهی لاغری آگاهی دادن به مردم است تا در پی وسوسه فروشندگان برای جذب مشتری فریب نخورند، ضمن اینکه این مهم نه تنها در مورد کاهش وزن بلکه در مورد موادی همچون ترک اعتیاد، رشد مو و افزایش قد نیز مصداق دارد که مصرف سموم خطرناک و گاه کشنده‌ای برای آنها تبلیغ می‌شود.

مهر



لینک منبع

مطلب دمنوش های لاغری و خطرات مصرف آنها برای سلامت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


برترین ها – ترجمه از پلاد ناصری: با توجه به کوچک شدن فضای خانه ها در این روزها، همه ما به دنبال نکته هایی از دکوراسیون داخلی هستیم که با استفاده از آنها بتوانیم محیط اتاق های کوچک خانه را بزرگ تر از آنچه که هستند نشان دهیم. برداشتی که از فضا داریم، همیشه برایمان تعریفی نسبی دارد، اما اگر کوچک و تنگ بودن اتاق ها واقعا آزارتان می دهد و می خواهید احساس بهتری را تجربه کنید، باید حتما دکوراسیون خانه را به شکلی هوشمندانه تر و کاربردی تر انجام دهید.

با استفاده از ایده هایی که در ادامه این مطلب ارائه خواهیم کرد، می توانید تجربه بسیاری بهتری از دکوراسیون منزل کسب نمایید. حتی اگر اتاق های مختلفی در خانه داشته باشید، و فضای کافی به منظور نگهداری از وسایل و لوازم مختلف خانه در اختیار داشته باشید، هم می توانید این نکات را بخوانید و تا حد زیادی محیط خانه را مرتب تر از آنچه که هست نگاه دارید.

میزهای دایره ای


در صورتی که به دنبال خرید میزهای اتاق نشیمن یا اتاق پذیرایی هستید، سعی کنید از میزهای دایره ای استفاده کنید. این نوع میزها به واسطه لبه های گردی که دارند، می توانند فضای بیشتری از اتاق را در اطراف خودشان در اختیارتان قرار دهند. شکل دایره ای این نوع میزها دسترسی بهتری برایتان ایجاد می کند و از آنجا که پایه این نوع میزها معمولا در وسط آنها قرار دارد، فضای کمتری از کف اتاق را می پوشاند.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم

همچنین با استفاده از میزهای دایره ای، تعداد افراد بیشتری می توانند دور آن بنشینند و برای پذیرایی، انجام بازی ها، و دور هم نشینی ها مناسب هستند. اگر همچنان به کارگیری میزهای مکعبی را ترجیح می دهید، بهتر است از میزهایی استفاده کنید که دارای قفسه یا کشوهایی در اطراف خود هستند و بخشی از وسایل ریز و درشت اتاق را در خود جای می دهند.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم


استفاده از فضاهای دور از دسترس


فضاهای پنهانی که بالای درهای اتاق ها، و بالای کابینت های آشپزخانه ها وجود دارند، محیط مناسبی برای تعبیه قفسه ها، کمدها و طبقات مختلف می باشند. استفاده از قفسه های باز در اتاق ها، بسیار کاربردی و شیک خواهد بود و می تواند به عنوان کتابخانه هایی از کف تا سقف اتاق، برای قرار دادن کتاب ها، وسایل تزئینی و کلکسیونی ساخته شوند.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم

همچنین اگر می خواهید فضای اتاق را به دو بخش مجزا تقسیم کنید، و در یک طرف آن برای خودتان پرایوسی بیشتری ایجاد نمایید، می توانید از قفسه کتاب ها استفاده کنید و به این ترتیب از کاربری دوگانه آنها سود ببرید. به این ترتییب علاوه بر آنکه حجم زیادی از کتاب ها و وسایل را در این قفسه ها جای خواهید داد، می توانید اتاق را نیز به بخش های مجزا تفکیک کنید.

پرده ها و دراپه هایی که از سقف آویزان می شوند و تا کف اتاق امتداد دارند نیز می توانند کاربردی هوشمندانه از ارتفاع اتاق ها باشند. حتی اگر در اتاق مورد نظرتان پنجره ای وجود نداشته باشد، می توانید با نصب یک پرده دکوری با طراحی زیبا، جلوه بصری بسیار مناسبی ایجاد کنید. رعایت این نکته در طراحی دکوراسیون می تواند با به وجود آوردن دید بالا به پایین، وسعت اتاق را تا حد زیادی گسترش دهد و برای محیط های کوچک بسیار ایده آل باشد.


کاربری دوگانه


اگر بتوانید از برخی فضاها و وسایل به کار رفته در اتاق، استفاده ای دوگانه داشته باشید، بسیار بهتر است. به عنوان نمونه، اگر به اتاق خواب بیشتری در خانه نیاز دارید، به جای استفاده از مبل های حجیم، بزرگ، زشت و ناراحت، از کاناپه های راحتی استفاده کنید و اتاق نشیمن خانه را تبدیل به محیطی راحت بای مهمان ها نمایید تا در مواقع ضروری بتوانند روی آنها به استراحت نیز بپردازند.

همچنین اگر بخشی از زیر پله خانه بدون استفاده مانده است می توانید از فضای آن برای قرار دادن ماشین لباسشویی و تعبیه یک دستشویی کوچک استفاده کنید؛ یا یک میز کار کوچک برای خودتان یا بچه هایتان، در کنار ماشین لباسشویی قرار دهید. هر کدام از بخش های خانه می تواند چنین کاربری های ساده اما چند گانه ای داشته باشد که با هوشمندی می توانید انتخابشان نمایید.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم


توجه بیشتر به دیوارها


میزهای کنار تخت، یا هر نوع میزی که در کنار دیوارها قرار داده می شوند و بدون کاربردی مفید، صرفا به محلی برای انباشت وسایل و نامرتب شدن اتاق تبدیل می شوند، را کنار بگذارید. به جای استفاده از چراغ های رومیزی از چراغ های دیواری استفاده کنید. همچنین می توانید تاقچه های کوچکی در کنار تخت خوابتان و روی دیوار تعبیه کنید، و وسایل الکترونیکی کوچک یا دیگر لوازمتان را روی آنها قرار دهید تا نیازی به میزهای دست و پا گیر نداشته باشید.

تا جایی که می توانید قفسه ها و کمدهای دیواری را جایگزین اثاثیه بزرگ اتاق کنید. در ضمن یک آینه با اندازه مناسب هم روی دیوار اتاق نصب کنید تا فضای آن را بزرگ تر نشان دهید. همچنین این آینه ها باعث می شوند که با بازتاب نور در اتاق، محیط روشن تری داشته باشید. بنابراین حتی اگر فضای کافی برای نصب آینه در اتاق ندارید، روی سطح کنسول، قفسه کتاب، یا کمدها نیز می توانید آنها را نصب کنید و از مزایایی که برایتان ایجاد می کنند بهره مند شوید.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم


مبلمان بزرگ


با وجود آنکه با تاکید بر کوچک بودن فضاهای خانه، نکاتی برای بزرگ تر نشان دادن آنها ارائه می کنیم، اما استفاده از لوازم و مبلمان بزرگ هم می تواند تا حد زیادی به استفاده بهینه از محیط محدود اتاق ها کمک کند. به عنوان مثال به جای استفاده از تعداد زیادی مبل های تک نفره کوچک می توانید از یک مبل راحتی یک تکه با طراحی مناسب برای اتاق مورد نظرتان بهره ببرید. به این ترتیب فضای اتاق مرتب تر نشان داده می شود و از شلوغی بی مورد فضا، به واسطه مبل ها و صندلی های کوچک و متعدد جلوگیری خواهد شد.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم


اهمیت رنگ ها


اتاق های کوچک خانه باید به شکلی کاملا مناسب و با به کارگیری رنگ هایی ملایم، حسی از راحتی و آرامش را به ساکنین آن منتقل کنند. سعی کنید از یک طیف رنگی مشخص برای اتاق های مختلف خانه استفاده کنید تا یکپارچگی رنگی در محیط کوچک خانه حفظ شود. به عنوان مثال می توانید از رنگ های نزدیک به سفید، برای تمام دیوارها، سقف و کفپوش های خانه استفاده نمایید و از تنوع رنگی غیرضروری در بخش های مختلف منزل خودداری کنید.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم

پوشش پنجره ها و پرده ها باید رنگ های روشن و سرزنده ای داشته باشند و تا حد ممکن ساده و بدون طرح و نقش های پیچیده باشند. همچنین بهتر است که این پرده ها تا حد ممکن رنگ هایی نزدیک به طیف رنگی دیوارها داشته باشند. به یاد داشته باشید که پیوستگی و یکپارچگی رنگی در خانه ها و محیط های کوچک یک اصل الزام آور و حیاتی در دکوراسیون است.


کنار گذاشتن وسایل غیر ضروری


لازم به توضیح نیست که فضاهای کوچک همیشه باید مرتب و به دور از شلوغی و در هم ریختگی باشند. بنابراین سعی کنید هر وسیله ای که به آن نیاز دارید را نگاه دارید و مابقی لوازم بلا استفاده را بی درگ کنار بگذارید. این مسئله یکی از چالش برانگیزترین نکاتی است که در خانه های کوچک با اتاق های محدود با آن مواجه هستیم. برای حل این موضوع همیشه قانون 90-90 را به خاطر داشته باشید.

چگونه با دکوراسیون مناسب، فضاهای کوچک را کاربردی تر کنیم

بر اساس این قانون، اگر وسایلی از خانه را به مدت 90 روز مورد استفاده قرار ندادید، و حدس می زنید که در 90 روز آینده هم به آنها نیاز نخواهید داشت، حتما این وسایل را کنار بگذارید و از محیط خانه خارج نمایید. درست است که بسیاری از این وسایل را در زمان های مشخص و به صورت فصلی و موردی ممکن است استفاده کینم، با در نظر گرفتن تمام این جوانب، این قانون ذکر شده را در پس زمینه ذهن خود داشته باشید. به این ترتیب با وجود تمام سختی و دشواری دل کندن از برخی وسایل و اثاثیه، می توانید آنها را از فضای محدود خانه حذف کنید و چیدمان و نظم محیط زندگی خود را بهتر حفظ نمایید.



لینک منبع

مطلب دکوراسیون خانه‌های کوچک با طراحی جذاب و کاربردی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زنی 100 دلار بابت گوشی آی‌فون 6 پرداخت کرد ولی در عوض، یک جعبه سیب زمینی دریافت نمود. گفتاری عامیانه وجود دارد که اگر صحیح بودن موضوعی بسیار خوب باشد، عموما آن چیز درست است. با این‌حال، گاهی اوقات گمان می‌کنیم که یک معامله، احتمالا به حدی خوب است که برخی افراد از آن صرف‌نظر می‌کنند. یک نمونه از این دست معاملات، اخیرا در ویسکانسین اتفاق افتاده است. جایی که خانمی تصور می‌کرد که معامله خوبی را برای یک گوشی آی‌فون 6 انجام می‌دهد؛ در حالی‌که این معامله در نهایت با یک جعبه سیب‌زمینی خاتمه پیدا کرد.

داستان از این قرار است که زنی ادعا می‌کند کامیون سیاه رنگی را با بادکنک‌ها و پوستر فروش روز جمعه سیاه، در اطراف محله خود و در حال رانندگی دیده است. همچنین وی ادعا کرده که این وسیله نقلیه با انواع لوازم الکترونیکی، لباس و ابزارهای جانبی، پر شده بود و لذا پس از آن‌که وی برای خرید گوشی آی‌فون 6 (یا آن‌چه که به باور وی، آی‌فون 6 بوده است) با راننده وارد مذاکره شد، تصور کرد که با مبلغ 100 دلار می‌تواند معامله بسیار دلچسبی را انجام دهد.

با این‌حال، پس از آن‌که وی به منزل رسید و جعبه را باز کرد، متوجه شد که در داخل جعبه چیزی غیر از یک گوشی جدید آی‌فون 6، انتظار وی را می‌کشد. مقداری سیب‌زمینی خرد شده که ظاهرا کپک هم زده بود، در داخل جعبه قرار داشت.

به گواهی این زن، در زمان انجام معامله، وی وجود گوشی آی‌فون 6 در داخل جعبه را بررسی کرده و حتی شخصا اقدام به تست گوشی برای خود نموده بود. زمانی‌که این زن با خرید گوشی موافقت کرده بود، راننده متقلب، ترفند قدیمی تعویض طعمه را به‌کار بسته و دستگاه در حال کار را با سیب‌زمینی جابه‌جا کرده است.

او به پشت چرخید و گوشی داخل جعبه را در میان تکه‌ای کاغذ قرار داد و جعبه گوشی را به من تحویل داد. من پول را به او دادم و در ماشین خود نشستم و به سمت منزل رانندگی کردم.



لینک منبع

مطلب فردی با پرداخت ۱۰۰ دلار، به‌جای آی‌فون ۶ سیب‌زمینی دریافت کرد! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فردی با پرداخت ۱۰۰ دلار، به‌جای آی‌فون ۶ سیب‌زمینی دریافت کرد!
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%be%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%db%b1%db%b0%db%b0-%d8%af%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%8c-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%d8%ac%d8%a7%db%8c-%d8%a2%db%8c%e2%80%8c%d9%81%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


امروز اکثر گوشی های هوشمند از شبکه LTE یا 4G پشتیبانی کرده و کاربران خود را قادر می سازند که یک سرویس اینترنت عالی با سرعت بالا را تجربه کنند. اگرچه شبکه‌ی LTE دارای کیفیت و سرعت بالا می باشد اما از سوی دیگر پردازش گوشی را نیز بالا می برد که نتیجه‌ی آن زودتر از دست رفتن باتری گوشی شما است. همچنین اگر در منطقه‌ی شما شبکه 4G یا همون LTE پوشش کافی نداشته باشد کیفیت تماس صوتی پایین خواهد بود و به دلیل جستجوی مکرر شبکه توسط گوشی، باتری شما زودتر تمام خواهد شد.

برای حل مشکل خالی شدن زود به زود باتری و بی کیفیت شدن تماس های گوشی اندروید یک راه حل ساده وجود دارد و آن هم متوقف کردن حالت شبکه LTE و استفاده از فناوری های 3G یا 2G می باشد. در ادامه همراه ترفندها باشید.

آموزش خاموش کردن شبکه LTE در اندروید و استفاده از شبکه 3G و 2G

مرحله اول: در گوشی اندروید خود به بخش برنامه ها “Apps” مراجعه کنید.

مرحله دوم: به بخش تنظیمات “Settings” مراجعه کنید.

مرحله سوم: گزینه شبکه های تلفن همراه ” Mobile networks ” را لمس کنید.

مرحله چهارم: گزینه حالت شبکه ” Network mode ” رانتخاب کنید.

مرحله پنجم: اکنون یکی از حالت های شبکه را برحسب توضیحات زیر انتخاب کنید:

  • 3G/2G (auto connect) : با انتخاب این حالت گوشی به یکی از شبکه های 3G و 2G برحسب پوشش شبکه متصل خواهد شد.
  • 3G only : با انتخاب این حالت گوشی شما فقط به شبکه 3G متصل خواهد شد.
  • 2G only: با انتخاب این حالت گوشی شما فقط به شبکه 2G متصل خواهد شد.

نکته: در صورتی که از اینترنت دیتا گوشی استفاده نمی کنید، به شما پیشنهاد می کنیم که حالت شبکه 2G را انتخاب کنید زیرا این فناوری باتری کمتر و پوشش شبکه بیشتری دارد

توجه داشته باشید که این تنظیمات بر توانایی استفاده از شبکه Wi-Fi تاثیر نمی گذارد. در صورت نیاز به راهنمایی از بخش نظرات این پست برای ما دیدگاه ارسال کنید.

مطالب مرتبط با موضوع بالا



لینک منبع

مطلب چگونه اتصال گوشی به شبکه LTE را متوقف کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه اتصال گوشی به شبکه LTE را متوقف کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%84-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87-lte-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اینترنت 3G و 4G هزار شهر ایران را فرا گرفت

خبرگزاری آریا – آزادسازی فضای رقابتی در حوزه خدمات ارتباطی که از سال 93 کلید خورد باعث رونق بخشیدن به بازار ارتباطی کشور شد به گونه‌ای که دو اپراتور اول و دوم ارتباطی پس از سالها تأخیر در ورود به نسلهای 3G و 4G اکنون به شدت مشغول رقابت هستند.
به گزارش خبرگزاری آریا از تسنیم، رشد و توسعه دیجیتال کشور به موازات جامعه جهانی باعث شده تا همگان با واژه‌هایی نظیر «پهن‌باند» یا «اینترنت پرسرعت» برخورد داشته و با توجه به اینکه کلیت آن را درک می‌کنند، به راحتی از کنارش عبور کنند.
اصطلاح پهن‌باند (Broadband) اشاره به سیگنالهای مخابراتی یا وسایل با پهنای باند زیاد دارد و قبل از اختراع نوع خانگی آن، اینترنت dial-up تنها وسیله دانلود موسیقی، فیلم و چک کردن پست الکترونیک بود.
بنابراین اگر خاطرتان باشد دانلود یک آهنگ با حجم 3.5 مگابایت به حداقل10 تا 30 دقیقه زمان نیاز داشتیم که این نرخ برای دانلود فیلم به بیش از 20 ساعت می‌رسید.
سوای از اینکه اغلب مردم در جامعه امروز به لینک های پرسرعت ارتباطی دسترسی دارند و استفاده از آنها عرف شده است اما بد نیست با مروری که به گذشته داشتیم، بدانیم اینترنت پهن‌باند سرعت دانلود مصارف خانگی را تا 10 برابر نسبت به dial-up افزایش داد.
کشور ما با وجود اینکه سرعت رشد خوبی را در زمان بروز تکنولوژی های مرتبط با این عرصه نداشت اما ظرف سه چهار سال اخیر حصار تنیده به دور فناوریهای ارتباطی را شکست و با لغو تمامی انحصاری طلبیهایی که بود، سرانجام موفق شد به عرصه پرشتاب باندپهن ثابت و سیار ورود کند و محدودیتهای پیش پای مردم را برای دستیابی به نسلهای جدید ارتباطی بردارد.
بنابراین برای نخستین بار، اپراتورهای کشور از سال 93 وارد عرضه اینترنت 3G و 4G به شکل آزادانه و رقابتی شدند و افقی جدید پیش روی کاربران فضای مجازی ایران باز شد که ماحصل آن را گاها در گزارشهایی پیرامون رشد فعالیت استارتاپها که در تعامل مستقیم با این موضوع هست، افزایش اشتغالزایی در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات، افزایش سهم بازاری ارتباطی، رغبت سرمایه‌گذاران خارجی برای ورود به کسب‌وکارهای نوپای کشور، ارائه ایده‌های نوآورانه مبتنی بر فناوری، رشد جایگاه کشور در شاخصهای مربوط به زیرساختهای ارتباطی و… نظاره‌گر هستیم.
اخیرا هم دولت اقدام به گزارشی پیرامون این مهم کرده و تنها اشاره‌ای به شاخص «باندپهن سیار» به عنوان یکی از معیارهای توسعه داشته که مبتنی بر آمار و ارقام وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات است.
براساس این گزارش، ضریب نفوذ تلفن همراه از 80.6 درصد در اواسط سال 92 به 104 درصد تا پایان خرداد سال جاری رسیده است.
تعداد مشتریان باند پهن سیار نیز با رشد 6920 درصدی به 41.1 میلیون مشترک رسیده است.
این گزارش نشان می‌دهد که از زمان آزادسازی ورود به نسلهای سوم و چهارم ارتباطی، اپراتور اول ارتباطی توانسته 693 شهر را تحت پوشش خدمات 4G خود قرار دهد و این میزان پوشش در اپراتور دوم ارتباطی 598 شهر تا پایان کار دولت یازدهم بوده است.
تعداد شهرهای تحت پوشش خدمات 3G همراه اول، ایرانسل و رایتل نیز به ترتیب 1057، 894 و 491 شهر است.
امید می‌رود این روند توسعه با توجه به تغییر ذائقه مشترکان ارتباطی برای استفاده هرچه بیشتر از محتوای گرافیکی، تصویری و ویدئویی که نیازمند ترافیک بیشتر ارتباطی است، ادامه داشته باشد و اپراتورهای ارتباطی با توجه به وضعیت رو به اشباع بازارشان، به دنبال راه‌هایی جایگزین برای تداوم بخشیدن به مسیر درآمدزاییشان نظیر ارائه خدمات ارزش افزوده باشند.



لینک منبع

مطلب اینترنت 3G و 4G هزار شهر ایران را فرا گرفت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اینترنت 3G و 4G هزار شهر ایران را فرا گرفت
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%8a%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-3g-%d9%88-4g-%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d9%81%d8%b1%d8%a7-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 14 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


اگر فکر می‌کنید دانشگاه‌هایی چون هاروارد، ییل یا آکسفورد گران‌ترین دانشگاه‌های دنیا هستند، در اشتباه هستید. گران‌ترین دانشگاه‌ها را در این مقاله بشناسید.

برای بسیاری از دانشجویان بین‌المللی، در کنار کیفیت آموزش و شهرت دانشگاه انتخابی، مهم‌ترین مسئله شهریه و هزینه‌های تحصیلی است. در حوزه‌ی آموزش نیز درست مانند هر بخش دیگری در جهان، از انواع محصولات گرفته تا خدمات، هر چه کیفیت بالاتر می‌رود، هزینه‌ی بیشتری باید بپردازید. در عوض، مطمئن هستید که چیزی بهتر و قابل اطمینان‌تر دریافت کرد‌ه‌اید که می‌تواند مدت زمان بیشتری رضایت شما را جلب کند.

اگر چه در میان دانشگاه‌هایی که بیشترین شهریه تحصیلی را دریافت می‌کنند، دانشگاه‌های چون هاروارد، ییل، آکسفورد، کمبریج و موسسه فناوری ماساچوست دیده نمی‌شود، اما باید گفت این دانشگاه‌‌ها نیز در رشته‌‌هایی خاص جزو بهترین دانشگاه‌ها هستند. اگر در فکر تحصیل در خارج از کشور هستید، در ادامه مطلب می‌توانید لیستی از ۱۰ دانشگاه گران در جهان بر اساس شهریه‌ی تحصیلی، خوابگاه و سایر مخارج را ببینید.

۱۰. دانشگاه شیکاگو (۵۷,۷۱۱ دلار)

دانشگاه شیکاگو

دانشگاه شیکاگو یک دانشگاه تحقیقاتی خصوصی در شیکاگو ایلینویز است. انجمن آموزشی باپتیست آمریکا، چهار سال پس از تعطیلی مدرسه دیگری با همین نام به علت مشکلات مالی، این دانشگاه را در سال ۱۸۹۰ تاسیس کرد. با پشتیبانی مالی از جانب جان راکفلر و زمین اهدایی مارشال فیلد، دانشگاه شیکاگو کار خود را در سال ۱۸۹۲ آغاز کرد. نخستین راکتور هسته‌ای دنیا توسط گروه فیزیک دانشگاه شیکاگو ساخته شد. همچنین این دانشگاه دارای بزرگ‌ترین انتشارات دانشگاهی آمریکا است. ۸۷ برنده جایزه نوبل از این دانشگاه بوده‌اند.

۷. دانشگاه جان هاپکینز (۵۷,۸۲۰ دلار)

دانشگاه جان هاپکینز

دانشگاه جان هاپکینز یک دانشگاه خصوصی و غیر انتفاعی در بالتیمور است. این دانشگاه در سال ۱۸۷۵، یعنی سه سال پس از مرگ کارآفرین معروف «جان هاپکینز» تاسیس و حدود ۷ میلیون دلار برای ساخت آن هزینه شد. گروه علوم طبیعی دانشگاه بسیار شناخته شده است. به علاوه، به مدت ۳۱ سال، دانشگاه جان هاپکینز به عنوان مدرسه برتر در زمینه علوم، تحقیقات پزشکی و توسعه مهندسی شناخته می‌شد.

۸. مدرسه جدید طراحی پارسونز (۵۷,۹۱۰ دلار)

مدرسه پارسونز

مدرسه جدید طراحی پارسونز یک کالج خصوصی هنر و طراحی واقع در نیویورک و یکی از معتبر‌ترین دانشگاه‌های هنر و طراحی در جهان است. ویلیام مریت چیس، نقاش امپرسیونیست، این کالج را در سال ۱۸۹۶ تأسیس کرد. به همین دلیل است که در ابتدا این مدرسه چیس (Chase) نامیده شد. همچنین این مدرسه با نام‌‌هایی چون دانشکده هنر نیویورک، دانشکده هنرهای زیبا و کاربردی نیویورک و دانشکده طراحی پارسونز شناخته می‌شد. در سال ۱۹۷۰، مدرسه پارسونز به مدرسه جدید تحقیقات اجتماعی پیوست.

۷. کالج دارتموث (۵۷,۹۹۶ دلار)

کالج دارتموث

کالج دارتموث یک دانشگاه تحقیقاتی خصوصی در نیوهمپشایر است. این کالج عضو لیگ دانشگاه‌‌های آیوی است و یکی از نه کالج کلونیال است که قبل از انقلاب آمریکا تاسیس شده است. الیزر ویلاک (Eleazar Wheelock) مدرسه را در سال ۱۷۶۹ افتتاح کرد. این کالج کوچک‌ترین مدرسه در میان مدارس لیگ آیوی است و تا به حال سه جایزه نوبل به دانشجویان این کالج تعلق گرفته است.

۶. دانشگاه کلرمونت (۵۸,۰۶۵ دلار)

دانشگاه کلرمونت

کلارمانت مک‌کنا یک کالج تخصصی لیبرال در کالرمانت کالیفرنیا است. در سال ۱۹۴۶ بود که به عنوان کالج مردان کلارمانت تاسیس شد، اما از سال ۱۹۷۶ شروع به پذیرش دانشجویان زن کرد. در سال ۱۹۸۱، نام دونالد مک‌کنا (یکی از موسسان) به نام دانشگاه اضافه شد. این کالج به خاطر فرایند پذیرش بسیار سختگیرانه خود شهرت دارد و دارای یکی از پایین‌ترین نرخ‌های پذیرش دانشجو در کل کشور است.

۴. دانشگاه وسلین (۵۸,۵۰۲ دلار)

دانشگاه وسلین

دانشگاه وسلین (Wesleyan) یک کالج هنر خصوصی آزاد است که در میدلتاون کنتیکت واقع شده است. این مدرسه پس از جان وسلی، بنیان‌گذار روش متدیست نام‌گذاری و توسط کلیسای اسقفی متدیست در سال ۱۸۳۱ تأسیس شد. دانشگاه وسلین بر آموزه‌های سطح کارشناسی در حوزه‌ی هنر و علوم تأکید دارد و دومین کالج صنعتی لیبرال در آمریکا از نظر تعداد دانشجویان مقطع کارشناسی است که وارد مقطع دکتری می‌شوند.

۳. دانشگاه کلمبیا (۵۸,۷۴۲ دلار)

دانشگاه کلمبیا

نام کامل دانشگاه کلمبیا «دانشگاه کلمبیا واقع در شهر نیویورک» است، اما عموما به عنوان دانشگاه کلمبیا شناخته می‌شود. این دانشگاه یکی از نه نهاد اصلی کالج‌های ایالتی و از قدیمی‌ترین موسسات آموزش عالی ایالت است. در سال ۱۷۵۴ به عنوان کالج پادشاهی به دنبال منشور سلطنتی تاسیس شد. اما در سال ۱۷۸۴ به عنوان کالج کلمبیا تغییر نام یافت و در سال ۱۷۸۷ منشور جدیدی برای آن نوشته شد. ۹۸ برنده جایزه نوبل از فارغ‌التحصیلان این دانشگاه هستند و مدیر مسئول جایزه پولیتزر است. دانشگاه کلمبیا اولین مدرسه آمریکایی بود که مدرک پزشکی اهدا کرد و چندین دانشجوی برجسته، از جمله ۲۹ سرپرست دولتی در این دانشگاه تحصیل کرده‌اند. از فارغ‌‌التحصیلان مشهور دانشگاه می‌توان به نام‌هایی چون باراک اوباما، جیک جیلنهل، کیتی هولمز و الیشیا کیز اشاره کرد.

۲. کالج هاروی (۵۸,۹۱۳ دلار)

کالج هاروی

کالج هاروی یک کالج تخصصی لیبرال است که در سال ۱۹۵۵ از طریق کمک‌های خانواده و دوستان هاروی متد تاسیس شد. این مدرسه در کالرمانت کالیفرنیا قرار گرفته و بخشی از کالج‌های کالرمانت است. هاروی بر آموزش ویژه در علوم عمومی تأکید دارد و به نحوی مساوی بر روی تحقیقات و آموزش توجه دارد. فارغ‌‌التحصیلان این کالج از پردرآمدترین فارغ‌التحصیلان دانشگاهی در آمریکا محسوب می‌شود.

۱. دانشگاه نیویورک (۵۹,۳۳۷ دلار)

دانشگاه نیویورک

دانشگاه نیویورک یک دانشگاه تحقیقاتی خصوصی است که در گرینویچ ویلج در محله نیوهمشایر منهتن قرار دارد. این دانشگاه در سال ۱۸۳۱ به عنوان دانشگاه شهر نیویورک تاسیس شد. در سال ۱۸۹۶، به طور رسمی به عنوان دانشگاه نیویورک تغییر نام داد. این دانشگاه یکی از پرجستجوترین دانشگاه‌‌ها در سطح اینترنت توسط دانشجویان بین‌المللی است. دانشگاه نیویورک بیش از هر دانشگاه دیگر در آمریکا، به تبادل دانشجو در دوره‌های مختلف با دانشگاه‌های خارجی می‌پردازد. این دانشگاه، فارغ‌التحصیلان برجسته‌ای چون مارتین اسکورسیزی، آنجلینا جولی، وودی الن، عزیز انصاری، ان هاتوی و بسیاری دیگر را پرورش داده است. برندگان ۳۶ جایزه نوبل و ۱۶ جایزه پولیتزر از دانشجویان این دانشگاه بوده‌اند.



لینک منبع

مطلب گران ترین دانشگاه های دنیا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گران ترین دانشگاه های دنیا
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مناجات شماره 46

یَا مَنْ یَرْحَمُ مَنْ لاَ یَرْحَمُهُ الْعِبَادُ

وَ یَا مَنْ یَقْبَلُ مَنْ لاَ تَقْبَلُهُ الْبِلاَدُ

وَ یَا مَنْ لاَ یَحْتَقِرُ أَهْلَ الْحَاجَةِ إِلَیْه

وَ یَا مَنْ لاَ یُخَیِّبُ الْمُلِحِّینَ عَلَیْهِ‏

وَ یَا مَنْ لاَ یَجْبَهُ بِالرَّدِّ أَهْلَ الدَّالَّةِ عَلَیْهِ‏

وَ یَا مَنْ یَجْتَبِی صَغِیرَ مَا یُتْحَفُ بِهِ

وَ یَشْكُرُ یَسِیرَ مَا یُعْمَلُ لَهُ‏

وَ یَا مَنْ یَشْكُرُ عَلَى الْقَلِیلِ

وَ یُجَازِی بِالْجَلِیلِ‏

وَ یَا مَنْ یَدْنُو إِلَى مَنْ دَنَا مِنْهُ‏

وَ یَا مَنْ یَدْعُو إِلَى نَفْسِهِ مَنْ أَدْبَرَ عَنْهُ‏

وَ یَا مَنْ لاَ یُغَیِّرُ النِّعْمَةَ

وَ لاَ یُبَادِرُ بِالنَّقِمَةِ

وَ یَا مَنْ یُثْمِرُ الْحَسَنَةَ حَتَّى یُنْمِیَهَا

وَ یَتَجَاوَزُ عَنِ السَّیِّئَةِ حَتَّى یُعَفِّیَهَا اِنْصَرَفَتِ الْآمَالُ دُونَ مَدَى كَرَمِكَ بِالْحَاجَاتِ

وَ امْتَلَأَتْ بِفَیْضِ جُودِكَ أَوْعِیَةُ الطَّلِبَاتِ‏

وَ تَفَسَّخَتْ دُونَ بُلُوغِنَعْتِكَ الصِّفَاتُ فَلَكَ الْعُلُوُّ الْأَعْلَىفَوْقَ كُلِّ عَالٍ

وَ الْجَلاَلُ الْأَمْجَدُ فَوْقَ كُلِّ جَلاَلٍ‏ كُلُّ جَلِیلٍ عِنْدَكَ صَغِیرٌ

وَ كُلُّ شَرِیفٍ فِی جَنْبِ شَرَفِكَ حَقِیرٌ خَابَ الْوَافِدُونَ عَلَى غَیْرِكَ

وَ خَسِرَ الْمُتَعَرِّضُونَ إِلاَّ لَكَ‏

وَ ضَاعَ الْمُلِمُّونَ إِلاَّ بِكَ

وَ أَجْدَبَ الْمُنْتَجِعُونَ إِلاَّ مَنِ انْتَجَعَ فَضْلَكَ‏ بَابُكَ مَفْتُوحٌ لِلرَّاغِبِینَ

وَ جُودُكَ مُبَاحٌ لِلسَّائِلِینَ

وَ إِغَاثَتُكَ قَرِیبَةٌ مِنَ الْمُسْتَغِیثِینَ‏ لاَیَخِیبُ مِنْكَ الْآمِلُونَ

وَ لاَ یَیْأَسُمِنْ عَطَائِكَ الْمُتَعَرِّضُونَ

وَ لا یَشْقَى بِنَقِمَتِكَ الْمُسْتَغْفِرُونَ‏رِزْقُكَ مَبْسُوطٌ لِمَنْ عَصَاكَ

وَ حِلْمُكَ مُعْتَرِضٌ لِمَنْ نَاوَاكَ عَادَتُكَ الْإِحْسَانُ إِلَى الْمُسِیئِینَ‏

وَ سُنَّتُكَ الْإِبْقَاءُ عَلَى الْمُعْتَدِینَ حَتَّى لَقَدْ غَرَّتْهُمْ أَنَاتُكَ عَنِ الرُّجُوعِ

وَ صَدَّهُمْ إِمْهَالُكَ عَنِ النُّزُوعِ‏

وَ إِنَّمَا تَأَنَّیْتَ بِهِمْ لِیَفِیئُوا إِلَى أَمْرِكَ

وَ أَمْهَلْتَهُمْ ثِقَةً بِدَوَامِ مُلْكِكَ‏ فَمَنْ كَانَ مِنْ أَهْلِ السَّعَادَةِ خَتَمْتَ لَهُ بِهَا

وَ مَنْ كَانَ مِنْ أَهْلِ الشَّقَاوَةِ خَذَلْتَهُ لَهَا كُلُّهُمْ صَائِرُونَ إِلَى حُكْمِكَ

وَ أَمُورُهُمْ آئِلَةٌ إِلَى أَمْرِكَ لَمْ یَهِنْ عَلَى طُولِ مُدَّتِهِمْ سُلْطَانُكَ

وَ لَمْ یَدْحَضْ لِتَرْكِ مُعَاجَلَتِهِمْ بُرْهَانُكَ‏ حُجَّتُكَ قَائِمَةٌ لاَ تُدْحَضُ

وَ سُلْطَانُكَ ثَابِتٌلاَ یَزُولُ فَالْوَیْلُ الدَّائِمُ لِمَنْ جَنَحَ عَنْكَ‏

وَ الْخَیْبَةُ الْخَاذِلَةُ لِمَنْ خَابَ مِنْكَ

وَ الشَّقَاءُ الْأَشْقَى لِمَنِ اغْتَرَّ بِكَ‏ مَا أَكْثَرَ تَصَرُّفَهُ فِی عَذَابِكَ

وَ مَا أَطْوَلَ تَرَدُّدَهُ فِی عِقَابِكَ

وَ مَا أَبْعَدَ غَایَتَهُ مِنَ الْفَرَجِ‏

وَ مَا أَقْنَطَهُ مِنْ سُهُولَةِ الْمَخْرَجِ عَدْلاً مِنْ قَضَائِكَلاَ تَجُورُ فِیهِ

وَ إِنْصَافاً مِنْ حُكْمِكَ لاَ تَحِیفُ عَلَیْهِ‏ فَقَدْ ظَاهَرْتَ الْحُجَجَ

وَ أَبْلَیْتَ الْأَعْذَارَ

وَ قَدْ تَقَدَّمْتَ بِالْوَعِیدِ وَ تَلَطَّفْتَ فِی التَّرْغِیبِ‏

وَ ضَرَبْتَ الْأَمْثَالَ وَ أَطَلْتَ الْإِمْهَالَ

وَ أَخَّرْتَ وَ أَنْتَ مُسْتَطِیعٌ لِلمُعَاجَلَةِ

وَ تَأَنَّیْتَ وَ أَنْتَ مَلِی‏ءٌ بِالْمُبَادَرَةِ لَمْ تَكُنْ أَنَاتُكَ عَجْزاً

وَ لاَ إِمْهَالُكَ وَهْناً وَ لاَ إِمْسَاكُكَ غَفْلَةً

وَ لاَ انْتِظَارُكَ مُدَارَاةً بَلْ لِتَكُونَ حُجَّتُكَ أَبْلَغَ

وَ كَرَمُكَ أَكْمَلَ‏ وَ إِحْسَانُكَ أَوْفَى

وَ نِعْمَتُكَ أَتَمَّ كُلُّ ذَلِكَ كَانَ

وَ لَمْ تَزَلْ وَ هُوَ كَائِنٌ وَ لاَ تَزَالُ‏ حُجَّتُكَ أَجَلُّ مِنْ أَنْ تُوصَفَ بِكُلِّهَا

وَ مَجْدُكَ أَرْفَعُ مِنْ أَنْ یُحَدَّ بِكُنْهِهِ

وَ نِعْمَتُكَ أَكْثَرُ مِنْ أَنْ تُحْصَى بِأَسْرِهَا

وَ إِحْسَانُكَ أَكْثَرُ مِنْ أَنْ تُشْكَرَ عَلَى أَقَلِّهِ‏

وَ قَدْ قَصَّرَ بِیَ السُّكُوتُ عَنْ تَحْمِیدِكَ

وَ فَهَّهَنِیَ الْإِمْسَاكُ عَنْ تَمْجِیدِكَ

وَ قُصَارَایَ الْإِقْرَارُ بِالْحُسُورِ لاَ رَغْبَةً

یَا إِلَهِی

بَلْ عَجْزاً فَهَا أَنَا ذَا أَؤُمُّكَ بِالْوِفَادَةِ

وَ أَسْأَلُكَ حُسْنَ الرِّفَادَةِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ

وَ آلِهِ‏ وَ اسْمَعْ نَجْوَایَ

وَ اسْتَجِبْ دُعَائِی

وَ لاَ تَخْتِمْ یَوْمِی بِخَیْبَتِی

وَ لاَ تَجْبَهْنِی بِالرَّدِّ فِی مَسْأَلَتِی‏

وَ أَكْرِمْ مِنْ عِنْدِكَ مُنْصَرَفِی

وَ إِلَیْكَ مُنْقَلَبِی إِنَّكَ غَیْرُ ضَائِقٍ بِمَا تُرِیدُ

وَ لاَ عَاجِزٍ عَمَّا تُسْأَلُ‏

وَ أَنْتَ عَلَى كُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ

وَ لاَ حَوْلَ وَ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ‏.



لینک منبع

مطلب دعاهای مخصوص عید قربان از صحیفه سجادیه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دعاهای مخصوص عید قربان از صحیفه سجادیه
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b9%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%82%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d9%81%d9%87-%d8%b3%d8%ac%d8%a7%d8%af%db%8c%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


چرا دچار توقف کاهش وزن می شوی

در مکتوب زیر سعی کردیم به ذکر عللی بپردازیم که باعث توقف روند کاهش وزن انسان می شوند در ادامه بیشتر بخوانید


شاید با مصرف مکمل ها، توانایی و دستاوردهای کاهش وزنتان را از بین می برید


آیا فکر می کنید که با مصرف مکمل های آنتی اکسیدان مخصوصا ویتامین C و E از بدنتان در مقابل فشار ناشی از ورزش، محافظت می کنید و بدنتان را آماده می کنید تا هر روز بتواند در باشگاه ورزش کند؟ برطبق یک تحقیق جدید، این تفکر چندان هم درست نیست. بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده اند که تجزیه ماهیچه ها که در طول ورزش اتفاق می افتد، در واقع چیر خوبی است زیرا باعث افزایش حساسیت به انسولین و کاهش وزن می شود. مصرف دوز زیادی از آنتی اکسیدان ها بعد از ورزش می تواند مانع پاسخ مفید و طبیعی بدنتان به ورزش شود. اگر کاهش وزنتان، متوقف شده، از ویتامین های C و E استفاده نکنید و ببینید چه اتفاقی می افتد.


همراه با کاهش کالری، خوابتان را نیز کم کرده اید


با توجه به تحقیقی که چند سال قبل توسط پزشکان در دانشگاه مرکز منابع بالینی عمومی شیکاگو انجام شد، افراد تحت رژیم شب ها کمتر از ۶ ساعت می خوابیدند، بطور قابل توجهی کمتر از آنهایی که ۸ ساعت می خوابیدند، چربی از دست دادند و علاوه بر آن، بیشتر احساس گرسنگی می کردند. مدیر این مطالعه دکتر پلامن پنو، استادیار پزشکی در دانشگاه شیکاگو می گوید: اگر هدف شما، از دست دادن چربی است، کم خوابی مانند گذاشتن چوب لای چرخ دوچرخه تان است. بنظر می رسد کاهش ساعات خواب روشی که در جامعه مدرن، فراگیر است تلاش های شما برای کاهش چربی از طریق رژیم غذایی را بر باد می دهد. در مطالعه ما، کاهش خواب، از دست دادن چربی را تا ۵۵ درصد کاهش داد. اگر می خواهید چربی بیشتری از دست بدهید، تلویزیون را خاموش کنید و به رختخواب بروید.


با شدت کم، تمرین می کنید


آیا سرعت کاهش وزنتان، کم شده است؟ شاید لازم باشد سرعت تمریناتتان را افزایش دهید. مطالعات نشان می دهند که تمرینات اینتروال با شدت بالا یا تمرین با شدت بالا به مدت ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه و بعد از آن، ۱ تا ۲ دقیقه زمان ریکاوری(بدون هیچ تمرین یا تمرین بسیار کم شدت) و سپس تکرار این چرخه برای چندین بار بیشتر از تمرینتان هوازی با شدت متوسط، ساده و قدیمی، باعث کاهش وزن می شود. اگر معمولا با سرعت متوسط و بمدت ۳۰ دقیقه، آهسته می دوید بجای آن، خودتان را بمدت ۵ دقیقه با یک سرعت کم، گرم کنید سپس با شدت بسیار بالا بمدت ۱ دقیقه بدوید و با ۴ دقیقه دویدن بسیار آرام، خودتان را ریکاوری کنید. این کار را ۵ بار تکرار کنید.


چگونه می توانید بفهمید که شدت تمرینتان، بالاست؟ ضربان قلبتان را اندازه بگیرید. تمرینات با شدت بالا، آنهایی هستند که باعث می شوند ضربان قلبتان به ۷۰ تا ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلبتان برسد. اما قبل از آنکه برای تعیین حداکثر ضربان قلبتان، محاسبات ذهنی انجام دهید(۲۲۰ منهای سنتان)، یک فرمول ظاهرا جدیدتر و دقیق تر را امتحان کنید که پس از مطالعه بر روی بیش از ۳۰۰۰ مرد و زن ۱۹ تا ۸۹ ساله، بوجود آمده: ۲۱۱ منهای ۶۴ درصد از سن تان. این فرمول جدیدتر، عدد بالاتری تحویل می دهد اما این، چیز خوبی است. هر چه بیشتر تلاش کنید، به نتایج بهتری می رسید.


کالری غذاهای خارج از خانه را دست کم گرفته اید


اگر صادقانه بگوییم، این، کار سختی است. اخیرا محققان دانشگاه تورنتو، محتوای کالری غذاهای ۱۹ رستوران زنجیره ای را بررسی کردند و نتایج؛به معنی واقعی کلمه، غیرعادی بود. بطور متوسط، وعده های صبحانه، ناهار و شام، ۱۱۲۸ کالری داشتند(در حالی که تحقیق قبلی نشان داده بود، وعده های غذایی فست فودها حدود ۸۸۱ کالری دارد و این ۱۱۲۸ کالری، ۵۶ درصد از ۲۰۰۰ کالری توصیه شده توسط FDA است که یک فرد بزرگسال سالم باید در هر روز بخورد) و این کالری، حتی شامل دسر هم نمی شود. محققان محاسبه کرده اند که دسر بطور متوسط ۵۴۹ کالری دیگر به این کالری ها، اضافه می کند. همه رستوران ها نه فقط فست فودها برای افرادی که تحت رژیم هستند، مانند میدان مین هستند. برای جلوگیری از صدمه به رژیم غذایی و توقف کاهش وزنتان، در رستوران ها از وعده های غذایی استفاده کنید که با عنوان “سالم” در منو درج شده اند. در این مطالعه، چنین وعده هایی بطور متوسط ۴۷۴ کالری، ۱۳ گرم چربی(۲۰ درصد از ارزش روزانه تان) ۳ گرم چربی اشباع(۱۷ درصد از ارزش روزانه شما) و ۷۵۲ میلی گرم سدیم(۵۰ درصد میزان کافی روزانه) داشتند و اگر گزینه “سالم” در منو وجود ندارد، غذای اصلی تان را نصف کنید و از سس، دسر و چیزهای اضافه ای مانند نان، کمتر استفاده کنید. به این منظور، استفان گالو، نویسنده “ده فرمان لاغری” توصیه می کند که در انتهای میز بنشینید زیرا نان، چیپس و بقیه چیزهایی که بطور مشترک سرو می شوند، معمولا تا رسیدن به وسط میز، تمام می شوند.


بخاطر وزنتان، استرس دارید


کاهش وزن، کار ترسناکی نیست. یک کار چالش برانگیز است که به تمرکز و امید مداوم نیاز دارد. به همین دلیل پژوهشگران دانشکده پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لس آنجلس، اخیرا نتایج حاصل از تمام مطالعات تحقیقاتی موجود در مورد تاثیر مراقبه بر خوردن افراطی، خوردن احساسی و بطور کلی رژیم غذایی مصرفی را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که اکثریت قریب به اتفاق این مطالعات (۸۶ درصد) نشان می دهد که مدیتیشن، هر سه مورد را بهبود می بخشد. اگر بخاطر اینکه بنظر می رسد کاهش وزنتان، متوقف شده ، استرس دارید، به غذا خوردن روی نیاورید بلکه سعی کنید بجای آن، ذهنتان را آرام کنید. روی پر کردن ریه ها و بازدم آرام، تمرکز کنید. ذهنتان را خالی و جسمتان را آرام کنید. در هر زمان، یک بخش از بدنتان را ریلکس کنید. بمدت ۵ دقیقه در زمان حال، زندگی کنید. آرامش را احساس کنید سپس به تلاشتان ادامه دهید. بااینکار شما برای آرام شدن، نیازی به غذا خوردن ندارید.



لینک منبع

مطلب چرا دچار توقف کاهش وزن می شوی؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا دچار توقف کاهش وزن می شوی؟
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%af%da%86%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده



درست مثل خود دوستی


کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – دوچرخه هم گاهی لابه‌لای کارهای زیاد، گیر می‌کند و دچار فراموشی می‌شود. مثلاً فراموش می‌کند که مدت‌هاست صفحه‌ی نامه‌ها نداشته است.

صفحه‌ای كه با نامه‌های نازنین شما پر می‌شد. نامه‌هایی پر از حرف و مهربانی و درددل و شكایت. درست مثل خود دوستی!

خوب شد نامه نوشتید و یاد دوچرخه انداختید كه چه‌قدر نامه‌هایتان مهم و دوست‌داشتنی است. دوچرخه قول می‌دهد كه دیگر نامه‌هایتان را فراموش نكند. اما حضور این صفحه در میان صفحه‌های دوچرخه به خود شما بستگی دارد و به نامه‌هایتان. پس بنویسید. برای دوچرخه نامه بنویسید. «اینستادوچرخه» را هم فراموش نكنید.

راستی! از این به بعد تیترهای این صفحه اولین سطر نامه‌های شما خواهد بود و به شكل‌ دست‌نویس. این‌طوری بیش‌تر شبیه نامه‌ی واقعی واقعی واقعی می‌شود، مگر نه؟ پس اگر دوست داشتید اولین سطر دست‌نویس نامه‌تان عكس بگیرید و ای‌میل كنید.

دوچرخه شماره ۸۸۶

عكس: حنانه هراتی، 13ساله از تهران

سلام، این سلامم باید طولانی باشد، به اندازه‌ی تمام آن هفته‌ها و روزهایی که مثل یك خبرنگار غیرمتعهد هیچ نامه و ای‌میلی نفرستادم. ولی باور کنید تمام آن هفته‌ها، پنج‌شنبه روزنامه خریده‌ام و خوانده‌ام.

اما گاهی این چرخ‌فلک آن‌قدر برخلافِ همه‌چیز می‌چرخد و آن‌قدر تو را گیج و سردرگم می‌کند که علاقه‌هایت یادت می‌رود. گاهی این دنیا آن‌چیزهایی را که به‌خاطرشان زحمت کشیده‌ای و بخشی از وجودت شده‌اند چنان آرام از تو می‌گیرد که ناگهان متوجه دایره‌ی توخالی بزرگی در وجودت می‌شوی.

از کم‌کاری‌های من اگر بگذریم، شاید خود دوچرخه هم در این بی‌رغبتی من مؤثر بوده. چرا صفحه‌های جذاب اضافه نمی‌کنید؟ چرا نظرخواهی نمی‌کنید و پس از آن برتنوع صفحه‌ها نمی‌افزایید؟

امیدوارم دلتان همیشه رنگی باشد و نگاهتان خلاق و خاص باشد و ثانیه‌هایتان شیرین باشد؛ به شیرینیِ توت‌هایی که عکسشان را برایتان می‌فرستم.

هانیه راعی‌عزآبادی، 17ساله از دماوند

دوچرخه شماره ۸۸۶

  • در یك پنج‌شنبه‌ی آفتابی

در یک پنج‌شنبه‌ی آفتابی که از مدرسه برگشته بودم، گوشه‌ای نشسته بودی و با خواهرم حرف‌های قشنگ می‌زدید. یک مشت شکلات توت‌فرنگی در دست‌هایم بود ولی با دیدنت شکلات‌ها را فراموش کردم و به سمتت دویدم.

خواهرم تو را خیلی دوست داشت و هنوز هم دارد. آن روزها خواهرم خیلی پیگیرت بود و هر پنج‌شنبه با هم سراغت را از بابا می‌گرفتیم. آن روزها برایم دوچرخه‌ای بودی مثل تمام دوچرخه‌های دنیا.

عصر یک روز شهریور ماه خواهرم دوباره تو را به من معرفی کرد و من یک نامه برایت فرستادم. روزی که فهمیدم نامه به دستت رسیده اشک از چشم‌هایم جاری شد. فکر نمی‌کردم نامه‌ام به دستت برسد و خبرنگارت شوم. حالا سه سال از اولین نامه‌ام می‌گذرد.

نازنین حسن‌پور، 15ساله از تهران

  • سلام روز به‌خیر

سلام، روز به‌خیر. چه‌طور باید حس و حالم را توصیف کنم وقتی همین چند دقیقه‌ی پیش یك بسته‌ی پستی به دستم رسید. از شما، دوچرخه‌ی عزیز! یک اتفاق غیر‌منتظره‌ی شیرین، از آن‌ها که بعدش با خودت فکر می‌کنی: چه خوب شد که این‌طور شد! یک اتفاق نجات‌دهنده‌ی شیرین برای منی که نوشتن در ذهنم کم‌رنگ شده بود. در روزمرگی گم بودم و فراموشم شده بود که یک دختر شادم با آرزوی این‌که مدت‌ها با دوچرخه رکاب بزنم.

دوچرخه‌ی عزیز، هم‌چنان رکاب بزن و پیش برو و نوجوان‌های بیش‌تری را مثل من از روزمرگی نجات بده!

یاسمن نوری، 17ساله از كرج



لینک منبع

مطلب درست مثل خود دوستی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :درست مثل خود دوستی
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%ab%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :